Pengobatan Rumah Untuk Atasi Sakit Tenggorokan

Pengobatan Rumah Untuk Atasi Sakit Tenggorokan

Pengobatan Rumah Untuk Atasi Sakit Tenggorokan Dapat Anda Simak DISINI. SOlusi Alternatif Terbaik Yang Sudah Terbukti Khasiatnya Secara Nyata.


Sakit tenggorokan adalah salah satu alasan paling umum orang pergi ke dokter dan mereka cenderung mempengaruhi anak-anak yang paling. Sebuah sakit tenggorokan biasanya dianggap keluhan kecil sampai Anda memiliki satu dan setiap menelan menginduksi nyeri-nyeri yang mungkin tampak tak tertahankan.

Sayangnya, satu-satunya pilihan adalah untuk mengobati gejala dan beristirahat sampai Anda sembuh. Untungnya, ada banyak solusi alami yang dapat menenangkan sakit tenggorokan dan ada kesempatan baik Anda sudah memiliki banyak dari mereka di rumah Anda.


Penyebab Umum Sakit Tenggorokan

previewAda banyak potensi penyebab sakit tenggorokan, virus adalah yang paling umum. Bahkan, akun virus untuk sekitar 95% dari sakit tenggorokan pada orang dewasa dan anak-anak di bawah usia 5. Penyebab umum lainnya dari sakit tenggorokan meliputi:

  • Alergi
  • Udara kering
  • Polusi
  • Merokok
  • Paparan orang dengan sakit tenggorokan
  • Dingin
  • Flu
  • Radang tenggorokan (bakteri)
  • Radang amandel
  • sistem kekebalan tubuh lemah
  • acid reflux

Gejala Umum Sakit Tenggorokan

Bukankah sakit tenggorokan gejala itu sendiri ? Ya, tetapi karena Anda mungkin sudah tahu, tidak semua sakit tenggorokan yang sama dan beberapa yang lebih parah daripada yang lain. Anda mungkin memiliki satu yang hanya membuat suara Anda serak sedikit, atau mungkin menjadi hambatan serius bagi kemampuan Anda untuk bernapas dengan nyaman. Beberapa gejala yang paling umum dari sakit tenggorokan adalah:

  • Nyeri saat menelan
  • kesulitan menelan
  • Kering dan gatal tenggorokan
  • pembengkakan kelenjar di sekitar leher dan tenggorokan
  • suara serak

Sakit tenggorokan juga merupakan gejala pertama dari flu biasa dan flu, tetapi Anda mungkin memiliki gejala lain seperti demam, pilek, kemacetan, sakit kepala, sakit perut, atau muntah. Konsultasikan dengan penyedia layanan kesehatan dipercaya jika sakit tenggorokan Anda berlangsung lebih lama dari satu minggu.


Pengobatan Rumah terbaik untuk Sakit Tenggorokan

Pengobatan Rumah Untuk Atasi Sakit Tenggorokan

1. Minum Cairan hangat

Jika Anda memiliki dingin, pastikan Anda mengambil di banyak cairan. Tidak ada yang merasa lebih baik daripada teh hangat dan sup tipis ketika Anda sakit. Ketika tenggorokan mentah dan meradang, minum minuman hangat membuat tenggorokan Anda lembab dan nyaman. Teh hitam mungkin pilihan yang jelas, tetapi memberikan hijau atau teh oolong kesempatan jika Earl Grey saja tidak Anda, baik, secangkir teh.


2. Berkumur Air Garam

Untuk bantuan cepat dari rasa sakit radang tenggorokan, berkumur 8 ons air hangat dengan setengah sendok teh garam. Anda mungkin pernah mendengar tentang praktik ini sebelum dan diberhentikan sebagai kisah seorang istri tua ‘, tapi itu tidak bekerja dan banyak orang bersumpah dengan hal itu.


3. Gunakan humidifier a

Jika ada sesuatu yang bisa membuat sakit tenggorokan bahkan lebih buruk, itu keras, udara kering. Gunakan humidifier untuk menambah kelembaban udara di sekitar Anda. Dalam satu studi, menggunakan humidifier mengurangi keparahan rasa sakit radang tenggorokan.  Jika Anda mengalami gejala-gejala lain seperti kemacetan pernapasan bagian atas, cobalah menambahkan minyak esensial seperti minyak kayu putih untuk humidifier untuk melonggarkan dan membantu mengusir lendir yang berlebihan.


4. Madu dan Minyak Habbatussauda

Madu mungkin tidak cocok untuk vegan, dan itu berbahaya bagi anak-anak di bawah usia satu. Namun, madu memang menawarkan banyak manfaat . Tambahkan satu sendok teh madu untuk teh Anda, atau mengambil sesendok melalui mulut untuk kesungguhan sakit tenggorokan Anda. Sebagai bonus tambahan, penelitian menunjukkan bahwa madu secara signifikan meningkatkan gejala batuk pada anak-anak.

Anda dapat spike madu Anda dengan rempah-rempah terapi dengan menambahkan 2-3 tetes minyak biji jintan hitam (juga disebut minyak biji hitam) untuk madu Anda. Seperti teh herbal, minyak biji jintan hitam adalah anti-inflamasi dan dapat membantu menenangkan rasa sakit.


5. Makanan Dingin

Minum atau makan sesuatu yang dingin menenangkan tenggorokan teriritasi segera. Alih-alih es krim atau es muncul, memilih untuk seluruh sorbet buah atau membuat muncul buah Anda sendiri untuk menenangkan iritasi.


6. Teh Herbal

Banyak varietas teh herbal yang efektif menenangkan sakit tenggorokan. Chamomile, lavender, echinacea, bijak,  jahe,  peppermint,  dan akar licorice teh semua memiliki antioksidan dan anti-inflamasi efek. Peppermint, khususnya, mengurangi kemacetan pernapasan atas dengan meningkatkan fungsi paru-paru dan kemampuan untuk napas melalui hidung. Jika Anda perlu menambahkan sedikit pemanis, aduk satu sendok teh madu atau elderberry menjadi teh herbal Anda. Menyukai bawang putih? Coba resep teh bawang putih ini .


7. Minyak Atsiri: Lavender, Eucalyptus, dan Mur

Mur dan eucalyptus yang efektif untuk menenangkan sakit tenggorokan tapi tidak mengambil mereka sebagai teh. Sebaliknya, menghirup uap dengan menggunakan diffuser atau humidifier. Anda juga bisa berkumur dengan mur seperti obat kumur.

Terapkan satu atau dua tetes minyak lavender, khusus dan eksklusif dari Lavandula angustifolia spesies, ke bagian belakang lidah Anda atau tenggorokan untuk mengurangi rasa sakit dari, tenggorokan gatal kering. Rasanya tidak berlebihan dan satu-satunya efek samping segar napas bunga berbau.


8. Bumbu: Cayenne, Kunyit, Jahe, dan Cengkeh

Cayenne mungkin tampak berlawanan dengan intuisi untuk sakit tenggorokan tapi, setelah luka bakar, ia menyediakan bantuan dengan mematikan rasa sakit .Untuk membuat, tambahkan satu sendok makan cabe rawit untuk seperempat cangkir air hangat. Campuran dalam cabai sepenuhnya, mengambil seteguk, memiringkan kepala Anda kembali, dan berkumur. Jika Anda tidak bisa menangani banyak rempah-rempah, ini mungkin tidak menjadi solusi terbaik.

Kunyit dan jahe keduanya memiliki sejarah panjang sebagai tanaman terapi. jus Minum jahe meredakan rasa sakit radang tenggorokan. Anda juga dapat membuat teh dengan jahe segar. Kunyit mengandung kurkumin, yang sangat menenangkan. Anda dapat membuat obat kumur kunyit untuk menenangkan sakit tenggorokan, seperti cabe, tapi tanpa sengatan.

Membuat teh cengkeh, cengkeh menenangkan peradangan dan meredakan ketidaknyamanan terkait dengan sakit tenggorokan.


9. Propolis

Penelitian menunjukkan bahwa propolis menawarkan beberapa manfaat kesehatan, terutama bagi mereka yang menderita infeksi saluran pernapasan atas. Jika Anda belum pernah mendengar tentang hal itu, propolis terbuat dari bahan tanaman, lilin lebah, dan, juga, lebah air liur. Hal ini berguna terhadap sebagian besar jenis organisme berbahaya, bahkan virus flu. Ambillah dengan menambahkan 5 tetes propolis ke satu sendok teh air.


10. Madu dan Elderberry

Madu dengan elderberry adalah kombinasi favorit saya dan pergi besar dengan beberapa semprotan dari AllerTrex® . Penelitian menunjukkan bahwa elderberry mengurangi keparahan umum gejala flu dan dapat mempersingkat durasi penyakit. Tambahkan sirup elderberry sedikit madu dan aduk menjadi teh Anda atau hanya mengambil melalui mulut. Jika Anda menggunakan elderberry segar, pastikan untuk memasak mereka secara menyeluruh; elderberry baku tidak aman dikonsumsi.


Cara Mencegah Sakit Tenggorokan

Strategi terbaik adalah untuk menghindari penangkapan sakit tenggorokan di tempat pertama. Mengurangi kesempatan Anda dengan mencuci tangan Anda dan membatasi ekspos terhadap orang sakit. Hindari merokok dan asap rokok, yang dapat mengiritasi tenggorokan Anda. Memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda dengan makan sayuran  dan tomat kaya karotenoid.

Ada, tentu saja, banyak jenis lozenges, semprotan, berkumur, dan, baru-baru ini, strip nyeri tapi hati-hati dengan obat OTC karena dapat memiliki efek samping yang sangat nyata. Sebaliknya, sebagian besar obat yang dijelaskan dalam artikel ini tidak memiliki efek samping yang tidak menyenangkan.


Baca Juga :

Mungkin Anda juga menyukai

Tinggalkan Balasan

Alamat surel Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *